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Las Claves de la Limpieza en pieles con Acné

Publicado el · 9 min de lectura · 80 visitas ·
Las Claves de la Limpieza en pieles con Acné

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La limpieza es un paso fundamental para la salud de la piel, ya que nos ayuda a eliminar impurezas, células muertas, exceso de grasa, restos de protector solar, maquillaje y partículas contaminantes que se acumulan en la piel a lo largo del día.

¿Qué ocurre si no usamos limpiador?

Si no se limpia adecuadamente la piel, estos residuos pueden obstruir los poros, lo que puede causar problemas cutáneos como:

  1. Acné.
  2. Puntos negros.
  3. Piel opaca.

Además, una piel limpia permite que otros productos que apliques, ya sea tratamientos o hidratantes, penetren mejor y funcionen de manera más efectiva.

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Cómo debe ser un limpiador para no estropear la piel

Necesitas encontrar un limpiador adaptado a tu tipo de piel y necesidades, pero que a la vez sea efectivo sin dañar la barrera cutánea. Las características clave que debe cumplir:

  • pH balanceado: la piel del rostro tiene un pH ligeramente ácido (alrededor de un 4.5-5.5), por ello es importante que el limpiador tenga un pH similar a este, pues evitará desequilibrios dañinos como vulnerabilidad ante bacterias perjudiciales y otros contaminantes.
  • Ingredientes suaves: los surfactantes que se empleen en la formulación deben ser suaves, como tensioactivos no iónicos o anfotéricos, los cuales limpian sin ser agresivos. Debes evitar limpiador con surfactantes tipo Sodium Lauryl Sulfate, Sodium o Potassium Palmitate/Stearate/Olivate/Tallowate, etc.
  • Sin fragancias o potenciales irritantes: es preferible evitar ingredientes que son potencialmente alérgenos o irritantes, sobre todo si tu piel es sensible y/o sufra de problemas cutáneos como acné.
  • Hidratación: algunos limpiadores incluyen ingredientes como glicerina, ácido hialurónico, o ingredientes que refuerzan la barrera cutánea como ceramidas o panthenol.

¿Cómo deben ser los limpiadores para pieles con acné?

Es común que los limpiadores específicos para este tipo de piel sean bastante agresivos: surfactantes agresivos, ácidos exfoliantes como BHA, muchos incluyen fragancias...

Como siempre, dependerá de la piel de cada uno y aquello que puede tolerar: hay pieles que toleran y mejoran con el uso de limpiador exfoliantes a diario, mientras que otras pieles empeoran con ellos.

Es importante que comprendas con qué funciona mejor tu piel y tu acné. 

Aún así, los requisitos que deben cumplir son los siguientes:

  1. No comedogénico para evitar la obstrucción de los poros.
  2. Surfactantes suaves, ya que si es demasiado agresivo, el limpiador retirará todos los aceites naturales de la piel, lo que desencadena en una mayor producción de sebo como mecanismo de protección. 
  3. pH ligeramente ácido, similar al manto ácido de la piel.
  4. Dependiendo de tu tipo de tolerancia, que contengan activos como ácido salicílico o peróxido de benzoilo. En caso de no tolerar estos activos, sería interesante que sean limpiadores suaves y con ingredientes estrellas tipo niacinamida, ceramidas, panthenol...
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¿Es necesario usar limpiador dos veces al día?

Esto dependerá de tu tipo de piel y necesidades. Por regla general, sí se recomienda usar limpiador dos veces al día, en la mañana y en la noche.

  • En la mañana se recomienda para eliminar los aceites que produce la piel durante la noche y preparar la piel para la aplicación de otros productos de la rutina de skincare.
  • Por la noche, para eliminar los restos de maquillaje, protección solar, exceso de sebo y los contaminantes que se han acumulado a lo largo del día. 

Pieles que pueden beneficiarse de sólo usar limpiador una vez al día.

Las pieles que son extremadamente secas o sensibles pueden beneficiarse de usar el limpiador exclusivamente en la noche para eliminar los restos de suciedad acumulados a lo largo del día.

En la mañana, con el enjuague de agua (ingrediente químico considerado como disolvente universal) puede ser más que suficiente, de tal forma que evitan la sobrelimpieza

¿Las pieles grasas y con tendencia a la obstrucción de poros pueden hacerlo?

Curiosamente, muchas personas con este tipo de piel y condición han reportado beneficios al llevar esta práctica: en la mañana enjuagar con agua y en la noche usar limpiador.

Esto se debe al hecho de que con el agua se eliminan los restos de suciedad y de productos de skincare de la noche, pero se respeta la hidratación natural de la piel. Lo cual conlleva que hay pieles grasas que consiguen equilibrar la producción de sebo y su piel se inflama menos.

En el post Wong M. Oily Skin Skincare and Makeup Tips. Lab Muffin Beauty Science. September 5, 2022. la prestigiosa química cosmética Michelle Wong, te explica el por qué se recomienda este tipo de limpieza en pieles grasas.

Aún así, todo depende de la piel individual de cada uno. Muchos prueban este TIP y no les resulta bien, mientras que otros reportan mejoría. Es importante probar para saber qué funciona mejor en tu piel.

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Cómo se debe usar el limpiador para cuidar de tu piel

Es importante tener en cuenta las siguientes pautas para que la limpieza sea efectiva, pero sin dañar tu piel:

  1. Lo primero es lavar tus manos, siempre debes hacer esto antes de tocar tu rostro.
  2. Humedece tu rostro con agua templada. 
  3. Aplica una pequeña cantidad de limpiador en la palma de la mano (si es textura gel o muy denso, el tamaño de un guisante; si es textura liquida, el tamaño de una moneda de 10 céntimos). Emulsiónalo con agua y haz espuma con las manos.
  4. Procede a masajear tu rostro con movimientos circulares suaves con la yema de los dedos. Evita frotar fuerte para no irritar la piel.
  5. Enjuaga bien con agua, ya que no deben quedar restos de limpiador. Los surfactantes, aunque sean suaves, pueden irritar tu piel si se quedan por más tiempo de lo normal.
  6. Seca tu rostro a toques con una toalla limpia.

¿Cuánto tiempo debo estar con el limpiador?

La mayoría recomiendan usar el limpiador por 60 segundos. Pero esto va a depender de tu tipo de piel.

En pieles sensibles, se recomienda que la limpieza no dure más de 15 segundos para reducir la posibilidad de irritación. 

Como anteriormente te he comentado, esto dependerá de tu tipo de piel y necesidad: prueba para saber cómo responde tu piel mejor. 

Lo que si está claro es que cuanto menos tiempo estés usando los surfactantes, mejor para tu piel.

4 Limpiadores perfectos para piel con Acné

Los siguientes limpiadores que te recomiendo son ideales para pieles grasas, sensibles y con tendencia a sufrir de acné.

En el caso de que no sufras de acné, estos limpiadores pueden ser muy útiles (al menos, los 3 que no llevan activos) si tu piel es sensible y buscas una limpieza respetuosa con la piel pero efectiva. 

Round Lab Dokdo 1025 Cleansing Gel

Este limpiador coreano es una maravilla si buscas un limpiador suave, calmante e hidratante para tu piel.

Contiene tensioactivos suaves para no resecar la piel en la limpieza, combinado con humectantes como glicerina y diferentes derivados del ácido hialurónico para proporcionar una hidratación profunda, lo que deja una piel suave y flexible.

Además, uno de sus puntos fuertes es que contiene ingredientes que refuerzan la barrera cutánea y calman la piel, como extracto de algas, pantenol, alantoína.

Es un limpiador que protege y cuida la piel, a la vez de realizar una limpieza profunda.

Tienes una review personal del producto junto con enlaces de compra aquí.

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La Roche Posay Toleriane Gel Espumoso

Los limpiadores de La Roche Posay para pieles sensibles son de lo mejor del mercado. 

Este en particular está formulado para ser suave y respetuoso con la barrera cutánea, ofreciendo una limpieza eficaz sin resecar la piel.

Los surfactantes que emplean son suaves, los cuales combinan con humectantes como glicerina para mantener la piel cómoda. 

Ingredientes clave son las ceramidas y la niacinamida, lo que fortalece la barrera cutánea, ayuda a retener la humedad de la piel y mejora su textura. 

Además, para una piel con acné es ideal porque contiene ingredientes con propiedades antimicrobianas y sebo-reguladoras.

Tienes un análisis del producto junto con enlaces de compra aquí.

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Paula's Choice Skin Balancing Limpiador

Este limpiador, específico para piel grasa, es de los más suaves y respetuosos que hemos encontrado en el mercado. 

Contiene surfactantes suaves que eliminan impurezas sin resecas ni irritar la piel, por lo que si tu piel es grasa-sensible, es todo un acierto. 

Incluye humectantes como glicerina y aloe vera para proporcionar hidratación y calma a la piel, mientras que otros ingredientes tienen propiedades antioxidantes y nutritivas.

Sin duda, es la opción específica para piel grasa más impresionante del mercado. 

Puedes comprarlo en el punto de venta oficial de la marca en Amazon.

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Meisani Puri-Tea Salicylic Acid Cleansing Gel

Este limpiador específico para piel con tendencia a la obstrucción de los poros, es ideal si buscas uno con activos exfoliantes.

Emplea surfactantes que eliminan las impurezas sin irritar la piel.

Infusionado con extracto de té verde y aceite de árbol de té para aportar propiedades antioxidantes y calmantes, ayudando a reducir la inflamación y combatir las bacterias que pueden causar acné.

El ácido salicílico y el extracto de corteza de sauce blanco actúan como exfoliantes suaves, promoviendo la renovación celular y manteniendo los poros despejados.

Si tu piel tolera el uso de estos limpiadores, puede ser una gran opción para ti.

En el caso de que no toleres el uso diario de este tipo de limpiadores, puedes usarlo una vez a la semana como método de exfoliación suave para piel sensible.

Tienes una review personal y enlaces de compra aquí.

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Limpieza ideal en piel con acné

Como has leído en el post, la limpieza es un paso crucial para todas las pieles, y en especial si tienes tendencia a la obstrucción de los poros.

Recuerda usar limpiadores suaves, respetuosos con la piel y con un pH ligeramente ácido para proteger tu barrera cutánea, que sea no comedogénico (tienes a tu querido ComedoCheck para comprobarlo) y que no contenga irritantes.

Tu piel debe sentirse limpia, pero jamás tirante y seca, ya que eso es una señal de barrera cutánea comprometida, lo que perjudicará tu piel enormemente. 

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