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Tretinoína y acné: el skincare que necesitas

Publicado el · 7 min de lectura · 55 visitas ·
Tretinoína y acné: el skincare que necesitas

La Tretinoína es uno de los mejores medicamentos para el acné. Tiene muchísimas evidencias y lleva estudiándose y usándose muchísimo tiempo.

Es muy útil para tratar el acné, manchas y signos del envejecimiento.

Pero, al igual que es muy fuerte, también es muy irritante.

Y necesitas prescripción del médico para poder usarlo.

Tretinoina medicamento acné

Qué es la tretinoína

Es un activo procedente de la vitamina A. En este artículo, Wong M. How to Start on Tretinoin (Retin-A) and Retinol. Lab Muffin Beauty Science. June 16, 2019, te explica concretamente lo qué es a nivel químico este medicamento.

Lo que debes tener en cuenta es que no es un cosmético, sino medicamento, y por ello se necesita prescripción del médico, porque es super bueno y útil para el acné, pero muy fuerte e irritante. 

Tretinoina_vitamina a

Cómo usarla

Lo primero que te recomiendo es que sigas las instrucciones del médico. Pero, si no te ha dado ninguna (hay muchos que no lo hacen…), te voy a dar los TIPS más importantes:

  1. Sólo necesitas el tamaño de un guisante para todo el rostro (evitando contorno de ojos, mucosa y boca) y el cuello. Súper poca cantidad.
  2. Siempre se aplica con el rostro seco, nada de húmedo.
  3. Comienza poco a poco para que tu piel se adapte.
  4. Usa productos suaves, calmantes e hidratantes.
  5. Céntrate en este único tratamiento, nada de exfoliantes ni azelaico ni ningún otro activo. Apuesta todo por la tretinoína y evita que tu piel se estrese con cualquier otro tratamiento. 

Frecuencia de uso

La clave para minimizar irritación y problemas, es que comiences poco a poco, y vayas lentamente. Sino, corres el riesgo de que tu piel sufra y tengas que estar dando marcha atrás constate, por lo que vas a tardar más en ver efectos y te cargas tu piel por el camino. 

  • Las primeras 2-3 semanas, aplícalo solo 2 noches a la semana.
  • Tras estas semanas, añade 1 día más: 3 días a la semana por otras 2-3 semanas.
  • Después, puedes incrementar otro día más: 4 día a la semana por otras 2-3 semanas.
  • Así hasta lo que tolere tu piel.

Realmente, la frecuencia de uso va a depender de tu tipo de piel y su nivel de tolerancia: hay pieles que no pueden usarlo más de 3 noches a la semana y otras que lo usan a diario.

Observa cómo responde tu piel para saber la frecuencia de uso que puedes tolerar.

Cómo aplicarlo

Dependiendo de cómo sea tu piel, te recomiendo estás formas de aplicarlo:

  • Si tu piel es muy sensible, el primer mes es mejor que limites su exposición. Tras limpiar y secar el rostro, aplicar la tretinoína y la dejas unos 10-30 min, después la retiras con agua y continuas con la rutina. De esta forma, limitas el tiempo de exposición en la piel. Después, puedes probar a usarla sin retirarla de la piel.
  • Si tu piel no es muy sensible, el primer mes aplícalo como último paso tras la hidratante. Al siguiente mes, prueba a aplicarlo antes de la hidratante. Al siguiente mes, prueba a usarlo justo después de limpiar y secar tu rostro. Los productos que se aplican tras la limpieza, penetran más en la piel, por eso al principio es mejor frenar un poco su penetración, y conforme lo vayas tolerando, darle más oportunidad para que penetre más. Cuanto más penetra, más irrita.

⚠️Siempre debes aplicarlo tras secar bien el rostro.

Te recomiendo que ese guisante de crema lo vayas distribuyendo por el rostro (evitando las zonas sensibles) y el cuello, luego lo restriegues suavemente y continúes dandole unos golpecitos para facilitar penetración. 

Rutina de skincare

Rutina de mañana

  • Limpieza suave (opcional)
  • Sérum calmante e hidratante
  • Hidratante (opcional)
  • SPF
  • Maquillaje (te aconsejo que las primeras semanas lo evites, y sino que uses uno sin irritantes)

Como se usa poca cantidad de producto y este penetra, si tu piel funciona mejor sin limpiador en la mañana puedes seguir sin usarlo, ya que el enjuague con agua es más que suficiente para retirar los restos. En el caso de que uses limpiador, es mejor que uses hidratante. Si no usas limpiador y tu piel es seca, puede que necesites hidratante además del serum, así que pondera qué necesita tu piel.

Rutina de noche

  • Doble limpieza suave
  • Sérum calmante e hidratante 
  • Hidratante

Como verás, no pongo el paso del tratamiento porque tendrás que aplicarlo como anteriormente te he comentado, según la sensibilidad de tu piel y cómo lo vas tolerando:

  • Piel muy sensible, lo aplicas tras la limpieza y lo dejas unos minutos, después lo retiras con agua.
  • Si tu piel es normal, las primeras semanas lo aplicas después de la hidratante, y conforme pasan los meses, lo aplicas antes de la hidratante, y conforme pasen los meses, lo aplicas tras la limpieza. Todo depende de cómo reacciona tu piel.
  • Rutina Skincare tretinoina

PRODUCTOS RECOMENDADOS

Lo importante es que todos los productos sean suaves, dirigidos a hidratar, y dejes de lado otros activos. Es mejor centrar todos los esfuerzos en este único medicamento. 

Limpieza

Siempre suave, y el método desmaquillante que mejor tolere tu piel:

Sérum hidratante y calmante

Ya sea sérum o tónico, cualquier formato vale. Es mejor no tener muchos pasos y que escojas uno de esos dos, te lo agradecerá tu piel y el bolsillo.

Hidratante

SPF

Es mejor que uses minerales si tu piel es sensible. En el caso de que sepas que los spf químicos te sientan bien y tu piel no sea tan sensible, puedes continuar con ellos:

⚠️Comprueba los ingredientes de todos estos productos para asegurarte de que no contengan ingredientes a los que seas particularmente alérgico, como la  niacinamida.

¿Qué hacer en caso de irritación?

Suspender el tratamiento y centrarte en la rutina tal y como te la he puesto, pero sin la tretinoína, con los productos suaves que calman e hidratan la piel.

Cuando mejore tu piel, introdúcela otra vez poco a poco, cómo si fueras primerizo.

Tretinoina irritacion

Cuándo verás resultados

Depende de cada piel, pero lo que he estado observando en gente que usa este tratamiento y les ha ayudado muchísimo con el acné, es que han tenido muchísima paciencia y no se han rendido con él. La mayoría da un tiempo de 6 meses a 1 año para ayudarles con el acné.